Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
296.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 109.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 59.52g | Carb: 214.59g.
Breakfast: Помидоры, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Вафли. Lunch: Хлеб, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Банан, Агрокомплекс Сосиски Прогресс, Салат Овощной со Сметаной, Батон Нарезной. Snacks/Other: Активиа Иогурт 3,5%, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристина агамян's weight history
|