|
Bester Tiefstand 😍😍 Kontinuierlich 1200 angepeilt, meist nicht geschafft aber unter 1500 geblieben.
93-85-100 (Start:93-87-101)
|
150.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 76.90g | Carb: 139.50g.
Breakfast: Golden Toast Dinkel Toast , Aldi Esrom, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei. Lunch: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Dinner: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Snacks/Other: Rum, Rosewein. more...
|
|
2094 kcal
|
Activities & Exercise:
KundaDance - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.0 lb a week
|