Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
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118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
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1240 kcal
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Fat: 45.95g | Prot: 51.21g | Carb: 156.69g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: 食パン, 温野菜, クリームシチュー. more...
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steady weight
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