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19.0
24.8
31.35
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97.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
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1194 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 103.15g | Carb: 101.72g.
Breakfast: アボカド, プチトマト, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 伊藤ハム ロースハム, クラフト ベジマイト, ビーツ, ニコニコのり 焼き海苔, オリーブオイル, ミツカン 追いがつおつゆ, ブロッコリースプラウト, レタス, ポンパドール ドゥリーブル1/2. Lunch: ファミリーマート 豆腐干と6品目の塩だれサラダ, ファミリーマート スーパー大麦枝豆こんぶ, ファミリーマート グリルチキン焦がしねぎ塩味. Dinner: セブンイレブン 柔らかもつ煮込み, ラムもも肉. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン ココア味. more...
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steady weight
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