Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 74.62g | Carb: 93.61g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Багет, Вино Совиньон Блан, Избенка Страчателла, Краб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|