Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 113.82g | Carb: 151.50g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, ВкусВилл Творог Мягкий из Цельного Козьего Молока 9%. Lunch: Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое, Ярмарка Гречка Ядрица. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|