Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2022:
|
2434 kcal
|
Fat: 118.95g | Prot: 92.15g | Carb: 251.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Мясной Гурман Паштет Домашний, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Изюм. more...
|
|
2284 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 19 hours and 18 minutes, Sleeping - 4 hours and 12 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|