Etesa's Journal, 15 June 2022

269.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1714 kcal

Fat: 39.86g | Prot: 62.02g | Carb: 275.43g.   Breakfast: Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana. Lunch: Manzana, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Macarrones Integrales. Dinner: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Eroski Aguacate. Snacks/Other: Manzana. more...

3171 kcal

Activities & Exercise: BICICLETA ESTATICA - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...