Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
182.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2022:
|
2254 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 83.51g | Carb: 286.19g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, JBB Kurczak w Galarecie, Sokołów Nasza Szynka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Kaufland Pomidor, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Snacks/Other: Mentos Mentos, Słodka Kraina Strucla Serowa, Kawa, Biedronka Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|