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64,65kg
Nachvollziehbar, da gestern wenig Bewegung, aber ein ausgiebiges Frühstück und abends neben einem Salat aber auch ein Stück Pizza und ein paar Pralinen.
Sonntagsgenuss 😋❤️
Euch allen einen schönen Start in die Woche!
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142.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
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1037 kcal
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Fat: 46.05g | Prot: 46.68g | Carb: 105.20g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, REWE Bio Honig-Dinkel, Rinatura Bio Gepuffter Amaranth. Lunch: Aldi Maiswaffeln , Edeka Feinster Geflügelsalat, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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gaining 10.8 lb a week
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