Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2017:
|
1247 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 44.74g | Carb: 155.02g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Lunch: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Dinner: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Магнит Томаты Свежие, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Роскар Яйцо Экстра. more...
|
|
1421 kcal
|
Activities & Exercise:
NTC Program "Get lean and fit" - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ja_creator's weight history
|