Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
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164.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
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2408 kcal
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Fat: 25.95g | Prot: 190.88g | Carb: 340.54g.
Breakfast: Uovo Medio - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Passata di Pomodoro, 1,5 porzioni Zucchine - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Farina Mais Bramata la Bresciana - MM. Tea: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Dinner: Fesa di Tacchino Cruda - MM, 1,5 porzioni Zucchine - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro. more...
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steady weight
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