Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 74.73g | Carb: 235.36g.
Breakfast: Łuków Pasztet Mazowiecki, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Jajko Gotowane. Lunch: Sokołów Nasza Szynka, Kaufland Pomidor, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|