Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
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164.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2022:
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2249 kcal
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Fat: 70.15g | Prot: 200.54g | Carb: 200.33g.
Breakfast: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM. Elevenses: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Lunch: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Tea: Uovo Medio - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Dinner: Carosio Riso Parboiled - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Supper: Mutti Passata di Pomodoro, Carosio Riso Parboiled - MM. more...
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steady weight
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