Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
145.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 145.11g | Carb: 106.02g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Протеиновое, Клубника, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Сырники Легкие без Муки. Lunch: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Увелка Dinner Express Нут с Индейкой, Томатами и Шпинатом, Zinus Кокосовое Молоко. Dinner: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Вкусвилл Свекольник с Говядиной, Мои Куриные Котлеты, Excess Free Пирожное Картошка, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|