Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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164.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
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2579 kcal
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Fat: 20.68g | Prot: 190.50g | Carb: 400.34g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Tea: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. more...
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losing 18.5 lb a week
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