Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
2405 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 93.59g | Carb: 293.26g.
Breakfast: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Zupa Szczawiowa z Ziemniakami, Piątnica Śmietana 18%, Jajko Gotowane. Lunch: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Grzybki Drożdżówka z Rabarbarem, Lidl Lody Almond, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|