Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
184.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 149.08g | Carb: 212.91g.
Breakfast: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|