|
Rower: Kraków, Swoszowice, Świątniki Górne, Siepraw, Zawada, Polanka, Myślenice, Osieczany, Brzezowa, Kornatka, Dobczyce, przepompownia, Czechówka, Gorzków, Koźmice Wielkie, Siercza, Wieliczka, Kraków. 83km, AVG 24,71, 3,3h w siodle, łącznie poniżej 5h. ☀️☀️☀️🚴♂️🐐🛣️🛣️⛰️🛣️⛰️🛣️⛵⛰️🛣️🥙⛰️🛣️🔥❤️👌
|
198.2 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|