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SETTIMANA 5
Domenica 5 giugno 2022
Media da 74.5 a 73.5 (-1 kg) +0.1
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163.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
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2960 kcal
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Fat: 73.16g | Prot: 167.88g | Carb: 348.03g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Proteico, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Martini, Zedda Piras Mirto di Sardegna, Pane Carasau, Gelato Fior di Latte, Pane Bianco, Conad Formaggio Pecorino a Fette Sottili, Seadas, Maialetto, Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Conad Sapori e Dintorni Agnolotti Piemontesi. Dinner: Mele Golden Delicious. more...
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gaining 13.9 lb a week
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