Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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163.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2022:
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1991 kcal
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Fat: 50.85g | Prot: 215.25g | Carb: 165.55g.
Breakfast: Prozis Porridge Riso - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Tea: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Dinner: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Supper: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM. more...
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losing 6.2 lb a week
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