Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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162.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
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3624 kcal
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Fat: 114.39g | Prot: 200.61g | Carb: 446.62g.
Breakfast: Acqua, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Sale - MM. Elevenses: Coop Zucchero di Canna Integrale, Sale - MM, Acqua, Matteo SPUNTINO - MM, Acqua, Sale - MM, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Sale - MM, Acqua, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM. Dinner: Gelato al Pistacchio, Rucola , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pizza Rossa, Motta Maxibon, Nestlé Maxibon Mini. more...
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losing 3.1 lb a week
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