|
(-27 кг) Ура!!! Двузначное число на весах!!! ❣️❣️❣️
|
219.4 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 41.93g | Carb: 124.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Metro Chef Кета Слабосоленая, Картофель Отварной, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные. Lunch: Манная Каша на Молоке. Dinner: Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Глобус Шашлык из Свиной Грудинки. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|