Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 85.35g | Carb: 234.54g.
Breakfast: Łuków Pasztet Mazowiecki, Biedronka Gulasz Angielski, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Łuków Pasztet Mazowiecki, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Dinner: Mizeria, Kotlet Schabowy w Panierce, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Snacks/Other: Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|