Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
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163.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
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2497 kcal
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Fat: 25.18g | Prot: 190.53g | Carb: 370.40g.
Breakfast: Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Mele - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Tea: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. more...
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losing 12.3 lb a week
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