Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 100.65g | Carb: 120.50g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Complimilk Кефир 3.2%, Лента Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|