Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 85.34g | Carb: 129.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Винегрет без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная в Сметане. Dinner: Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Авида Ряженка 3,2%, Апельсин. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|