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Lunedì 30 maggio 2022
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161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
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2410 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 138.76g | Carb: 296.92g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. Snacks/Other: Novi Ovetti Assortiti, Albicocche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Philadelphia Philadelphia Active, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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losing 1.5 lb a week
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