Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
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164.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
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2371 kcal
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Fat: 25.92g | Prot: 190.99g | Carb: 340.42g.
Breakfast: Uovo Medio - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Mele - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Elevenses: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM. Lunch: Carosio Riso Parboiled - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Tea: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Dinner: Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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gaining 3.1 lb a week
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