Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 73.44g | Carb: 162.88g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Сливочное Масло, Сметана , Овсяная Каша на Воде, Оладьи из Кабачков. Lunch: Шашлык из Баранины, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
@Мару1990's weight history
|