|
Най-после се престраших да се премеря. Дори се успокоявам, че съм под 100 :)ужас! до къде стигнах. Хубавото е, че в събота си напазарувах разни дрешки и сега мога по-спокойно да си нося телесата. Все още не интергрирам почти никакво движение, но дните, вкл и съботите и неделите ми са много заети - този уикенд бяхме на 2 сватби, монтирахме музика на колата и нови гуми и масло - изобщо доста работа свършихме. С радост установих, че не ми липсва особено пиенето, а не пих повече от 4 глътки бяло вино, защото шофирах. Снощи се появи на масата едно наистина апетитно червено каберне от Сливен...имаше онази миризма, която много ми харесва, а не мога да опиша. Ники твърди, че било на дъбова бъчва. Както и да е - не само не пих, но и не преядох! Успях без особено усилия да се вместя в нисковъгрехидратната си подборка - менюто беше подходящо. Трябва да призная, че усещането на не си лягаш преял и препил е хубаво. Трябва да започна с движението и разходките тази седмица. Тъй като живи-здрави като се върна от Румъния в четвъртък заминаваме някъде по планите - я на Вихрен я на безбог за 2 дена. Там ще си тестваме новите туристически обувки и туристическия панталон :)
Издирих местенце до офиса, където приготвят много видове риба на скара и това ми реши проблема с постните дни. Работата е там, че след края на следващата седмица почва Богородичния пост и трябва да измисля друго меню...по възможност с минимално присъствие на въглехидрати, а само с растителна храна това е трудничко. Ще се настроя положително към поста и ще караме на салати. А до тогава имам 2 седмици, които не са малко време.
|
217.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed 100%.
|
losing 10.0 lb a week
|