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間食なくす！
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118.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 May 2022:
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1144 kcal
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Fat: 35.73g | Prot: 50.77g | Carb: 153.50g.
Breakfast: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: ゆで卵, 温野菜, 肉じゃが. more...
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losing 2.7 lb a week
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