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19.2
25.1
31.45
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97.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 May 2022:
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1214 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 103.61g | Carb: 123.93g.
Breakfast: ゴルゴンゾーラチーズ, 酢, タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, キューピー キューピーライト, 甘栗, プチトマト, きゅうり, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, オリーブオイル, スパイスカレー, 銀鮭, しめじ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Dinner: 伊藤ハム ロースハム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. Snacks/Other: ありあけ 横濱ハーバー ダブルマロン. more...
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gaining 1.5 lb a week
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