Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2022
|
187.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 54.87g | Carb: 288.75g.
Breakfast: Pomidory, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Łuków Pasztet Mazowiecki, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory. Dinner: Sonko Ryż Biały, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Mentos Mentos, Dan Cake Babka Cytrynowa, Słodka Kraina Strucla Serowa, Jabłko, Kawa. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|