25 May 22 by member: Gerrika G
|
25 May 22 by member: Rommeltjes
|
Dit is ook veel vocht Ingridt. Komt goed. Als je net als wij van goed en lekker eten houdt dan heb je helaas levenslang. Weer even de suikers eruit en door😘💪🏼
25 May 22 by member: asjege
|
Ja het moet wel vocht zijn. Ik heb best wel gesnoept, maar echt geen 3,5 kilo in 8 dagen (bijna 25000 kcal) 😱 en als je dan bedenkt dat ik ook nog eens dagelijks 1000 actieve kcal heb verbrand met wandelen….. Het is ook de leeftijd volgens mij. Sinds de overgang word ik zwaar van helemaal niks. Vroeger had ik dit probleem echt niet. Ik ben nooit te zwaar geweest. Ik was tot mijn 45e altijd slank, maximaal 85 kg. Maar ja toen had ik ook geen vreetbuien. Was één snoepje gewoon genoeg. Was elke dag veel bewegen normaal. Bah. Zolang ik geen koolhydraten neem gaat alles prima. En zodra ik mezelf dat weer toesta gaat het mis. Maar het komt wel weer goed. Ik eet gewoon geen suiker meer vanaf nu 💪🏻
25 May 22 by member: ingridt
|
25 May 22 by member: keto_danny
|
@ingridt... het is wat het is. Life is a bitch... gewoon stug weer doorgaan en doorzetten. Ik herken zó wat je schrijft. Ach..... af en toe depri zijn ‘mag’ en ik heb ook moeten leren accepteren: Het is wat het is en het is aan mijzelf om er iets aan te doen. Soms ervaar je iets (zoals mijn vader ooit zei) ‘als tropenjaren’. Iedereen heeft wel eens van die vreetbuien om jezelf even tevreden te stellen 🍀🌹
25 May 22 by member: Peggy Eleonore
|
Je hebt een week heerlijk genoten, en nu weer door. Vorige keer viel je immers in een week weer kilo's af. Gaat ook nu gebeuren. Soms moet dit kunnen toch. Je kan niet je hele leven lijnen. Tenminste dat is voor mijzelf duidelijk geworden. Ik zal nu ik ouder ben gezond eten en veel opletten met wat ik eet en soms meer eten. Want ik hou zo van eten, er is weinig dat ik niet lust. En op die manier bereiken we uiteindelijk het gewenste gewicht. Je kan het, dat heb je al laten zien! 💪
25 May 22 by member: rienekevd
|
Ach ja, ik zie het al dagen omhoog gaan dus het is geen verrassing. Ik schreef het eerder alleen niet op omdat ik dacht dat het er wel weer af zou gaan 😂🙈 Het is wat het is inderdaad. Maar het gaat wel ontzettend snel omhoog. En ik voel me echt depri. Niet per se door de kilo’s. Ik denk eerder omdat ik weer drukte om me heen heb. Verplichtingen. Ergernissen. Als ik alleen ben hoef ik met niemand rekening te houden. Die overgang naar weer samen zijn én weer werken is een beetje te groot geloof ik. Dus ik heb vandaag vrij genomen en ben al twee uur helemaal alleen in het bos. Het gaat al ietsje beter. Ik moet leren om meer voor mezelf te doen. Ik zet mezelf nooit op nummer één.
25 May 22 by member: ingridt
|
Iris, ik weet niet zo goed waarom ik je een bericht zou sturen? Als je mij iets wilt sturen kan dat via een pb 👍🏻
25 May 22 by member: ingridt
|
Dat herken ik zo goed Ingrid, jezelf niet op nummer 1 zetten. Goed dat je lekker de rust hebt opgezocht in het bos en fijn dat het weer ietsje beter gaat. Als het goed is krijg je inmiddels wel hulp toch?
25 May 22 by member: rienekevd
|
Ik weet even niet zo goed wat ik met zeggen lieve Ingrid.. Dikke knuffel voor jou, en hou vol! ❤️❤️
25 May 22 by member: Dappere-Dodo
|
Thanks Inge. Ik hoef niet echt te huilen hoor. Was vanmorgen en gisteravond wel van slag en ik vermoed dat dat echt de suikers zijn. Ik voel me in alle opzichten zoveel beter als ik geen suiker eet. Fitter, gelukkiger, helderder. Het is zo’n idiote verslaving. Als ik het een tijdje niet neem krijg ik er een afkeer van. En zodra ik een keer toch neem kan ik niet meer stoppen. Misschien moet ik me daar wat meer in verdiepen. Want suiker put me uit, fysiek, emotioneel en mentaal. En ik kan er maar niet over uit dat ik er elke keer weer “intrap”. Ik bedoel, ik zou inmiddels wel beter moeten weten 🙄😂
25 May 22 by member: ingridt
|
Dat klinkt heel logisch! Ik voel me ook juist emotioneler en onrustiger van veel suikers. En toch inderdaad, trappen we er keer op keer weer in. Waarom, als we toch weten dat we ons er slechter door voelen in plaats van beter, wat de andere 90% van de mensen over suiker zou zeggen.. Gek hoe dat werkt hè! Maar je bent nooit te oud om te leren zeggen ze hè! 🤭😂😘
25 May 22 by member: Dappere-Dodo
|
Ik denk elke keer dat ik het onder controle heb. En dan krijg ik trek in iets knapperigs of zoets en gaat alles weer mis. Want of ik nou brood eet of suiker, chips of chocola of iets anders met een extreme smaak, ik ben gelijk verkocht. Dat heb ik echt nooit gehad. Misschien dat het me daarom steeds zo verrast. Of misschien moet ik het juist niet allemaal verbannen maar alles met mate eten. Zodat ik er niet naar ga snakken omdat ik het lang niet gehad heb. Maar ja, dat met mate, dat lukt dus niet helaas. Maar dat is misschien wel omdat ik het nooit meer eet en daarom een vreetbui krijg zodra ik begin 🤔
25 May 22 by member: ingridt
|
Ik weet er álles van, zo irritant. En als t dan even goed gaat , dan val ik haast niets af , terwijl een jaar geleden ofzo er soms wel 1,5 in een week afging . En iedere x dat het gelukt is denk ik dat me dat écht écht nooit meer mag gebeuren 😔🥺
25 May 22 by member: annemiek rembil
|
En dan wordt er gezegd dat de suikerverslaving niet bestaat ☹️
25 May 22 by member: annemiek rembil
|
Ja en vaak ben je dan zo fanatiek in gezond eten en lekker bewegen dat je amper kunt begrijpen dat er mensen zijn die in een week drie kilo aankomen. Je kunt het toch gewoon laten staan als je af wilt vallen 🙄😂😂
25 May 22 by member: ingridt
|
25 May 22 by member: annemiek rembil
|
Suiker is wel degelijk verslavend. Daarom probeer ik het nu weer af te zweren, tot onze volgende vakantie. Ik heb het nu wel moeilijk, vooral omdat ik alleen ben 🙈
25 May 22 by member: keto_danny
|
Zo herkenbaar! Als ik onderweg de zestig kilo zit, denk ik: het kan wel weer één keertje, maar ik houd het nooit bij één keertje 😞
25 May 22 by member: Schnitzelsss
|