kuwa2004's Journal, 03 August 2014

129.2 lb Lost so far: 24.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1740 kcal

Fat: 37.24g | Prot: 28.29g | Carb: 82.78g.   Lunch: トップバリュ 親子丼. Dinner: 木綿豆腐, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, なとり いかフライ, カルビー ジャガビー. more...

1741 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Sitting - 7 hours. more...