maguipp's Journal, 23 May 2022

114.9 lb Lost so far: 30.6 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1267 kcal

Fat: 54.17g | Prot: 68.60g | Carb: 131.41g.   Breakfast: Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Ricediex Galletas de Arroz Integral Dulce Light, La Serenísima Leche Descremada Protein. Lunch: Pata Muslo, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Espinaca, Bimbo Rapiditas Integrales. Dinner: Mendia Pan con Salvado, Huevo, Tomates, Well Done Medallon de Pollo. Snacks/Other: Galleta de Avena, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Ricediex Galletas de Arroz Integral Dulce Light, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana. more...

1397 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...