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19.0
24.0
31.60
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96.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
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1420 kcal
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Fat: 44.75g | Prot: 83.07g | Carb: 182.22g.
Breakfast: ブロッコリ, プチトマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 酢. Lunch: セブンイレブン やみつき冷奴 よだれ鶏, セブンイレブン 混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ, セブンイレブン 玄米むすび おかかクリームチーズ. Dinner: キャベツ, ご飯, カニクリームコロッケ, 西友 ひとくちヒレカツ. Snacks/Other: サンマルクカフェ チョコクロ. more...
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steady weight
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