|
Rauf und runter 🙈🤷♂️ Chips, Schokolade, Nüsse und Bier sind von mir wohl doch etwas zu zügellos gefuttert worden …
|
201.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 56.28g | Carb: 200.86g.
Breakfast: Aldi Prosciutto Cotto, Tomaten, Käse, Sockeye Wildlachs, Primello Frischkäse Schnittlauch, Gewöhnlicher Feldsalat, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Dinner: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Blumenkohl. Snacks/Other: Schokolade, Haribo Lakritz Schnecken, Beck's Bier (500ml). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|