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Lunedì 23 maggio 2022
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162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
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2807 kcal
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Fat: 101.32g | Prot: 139.73g | Carb: 312.16g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer). more...
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gaining 7.7 lb a week
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