|
начало
|
163.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 54.77g | Carb: 179.29g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко. Lunch: Семга на Пару, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Гипербола Котлеты Свекольные Жареные, Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|