|
Zo weer een guts vocht kwijt... nu de 💩 nog 🙈 vraag me sterk af of ik toch iets van PDS heb..
|
154.5 lb
Lost so far: 101.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 54.81g | Carb: 227.52g.
Lunch: Sukrin Milk Chocolate, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g), Alpro Coconut No Sugars. Dinner: Jumbo Mix Voor Nasi Speciaal, Gekookt Ei, Go Tan Atjar Tjampoer, Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Party Sticks Zoetzuur, Lassie Basmati Rijst, AH Nasi Bami Groente, Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Cassave Kroepoek, Jumbo Java Kroepoek, Jumbo Kipsate. Snacks/Other: Jumbo Gewelde Pruimen. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.lena90's weight history
|