Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
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119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 May 2022:
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520 kcal
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Fat: 17.50g | Prot: 18.79g | Carb: 74.25g.
Breakfast: 山崎製パン ミルクフランス, 明治 スライスチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし. more...
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gaining 3.1 lb a week
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