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Giovedì 19 maggio 2022
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162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
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2694 kcal
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Fat: 75.71g | Prot: 152.60g | Carb: 328.58g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Zucchine. Dinner: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Novi Ovetti Assortiti, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond. more...
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gaining 6.2 lb a week
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