Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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165.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
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1991 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 191.22g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Passata di Pomodoro, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, 1,5 porzione Asparagi - MM. Tea: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Dinner: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Passata di Pomodoro, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, 1,5 porzione Asparagi - MM. more...
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gaining 6.2 lb a week
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