Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 96.81g | Carb: 202.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, РИФ Муксун Холодного Копчения, Яйцо, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Зерница Пряники Славянские, Печенье к Чаю, Флотская Сушка с Солью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|