Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
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119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
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688 kcal
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Fat: 17.89g | Prot: 30.72g | Carb: 99.76g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 温野菜, バナナ, 食パンのトースト, 目玉焼き 調理油なし, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. more...
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gaining 4.6 lb a week
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