Na mijn 3e bevalling op 18 juli 2022 begonnen met afvallen, na de bevalling woog ik 116kg. en vorig jaar juli, precies 1 jaar na mijn bevalling woog ik 70.7kg. -45.3kg!
Daarna kwam de zomervakantie en raakte ik door medicatie gebruik, veel stress en een verbouwing het gevoel even kwijt en tikte in januari dit jaar de 80 weer ruim aan. Ik was er weer helemaal klaar mee, niet alleen het gewicht maar ook het gevreet, de buikpijn en het vreselijke depressieve gevoel wat ik van (teveel) suikers krijg. 6x per week sport ik nu en mijn volgende missie, naast het afvallen, fitter, sterker en strakker worden is de weegschaal loslaten, al lukt dat laatste nog niet heel erg goed.
Gisteren was ik even bezig met de foto's die ik al mijn hele afval-weg tussentijds maak. Laatst had ik al even twee tussen foto's hier geplaatst maar toen ik deze van vorig jaar juli zag met het gewicht wat erbij hoorde en het vet percentage moest ik het toch even delen! en zie het verschil! Het verschil in gewicht is maar 1,1kg! Ik had nooit gedacht of verwacht dat sporten dit kon doen of deed met mijn lichaam en het is best een harde les. Ik heb echt een raar en naar vertekend beeld van mijn eigen lichaam en besef me dat dat ook echt iets is waar ik aan moet gaan werken.
