Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 166.69g | Carb: 101.03g.
Breakfast: Лук-Порей, Авокадо, Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Синий или Рокфор. Dinner: Лук-Порей, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кефир. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikhail1799's weight history
|