Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
278.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2022:
|
2535 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 203.94g | Carb: 162.14g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Каша , Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Моремания Гребешок Филе Курильский, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон. Snacks/Other: Капучино, Морковный Торт, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|